この間の休日はゆったりすごしましたv(・∀・*)
有馬富士公園の遊びの広場に♪
お家の近くのパンケーキ屋さんに♪♪
クリームが倒れてしまったので、ホントはもっとキレイに盛ってありましたよ～(;＞_＜;)
休日はゆったり休んで、また元気にお仕事できるように、しっかり充電できました～(*^^*)
毎日忙しい方でも、１日の内で夜寝る前の1時間ほどは、テレビなどの明るい光をつけず、オレンジなどの暖かい色の照明や間接照明にすると、リラックスできてぐっすり眠れるみたいですね:*:・(￣∀￣)・:*:
ホットミルクも眠気を誘う効果があるそうですよ～
シェービニスト 青野
